Sportvasten

Sportvasten is een unieke en krachtige methode, gericht op het beïnvloeden van je stofwisseling, zodat er een duurzame switch van suiker- naar vetverbranding tot stand komt. Het resultaat van deze 'metabole switch' is verbluffend: je wordt blijvend fitter, slanker en vitaler en dat al na 10 dagen!

MB bodyfit begeleidt je voor, tijdens en na je sportvastenkuur.

Voor de kuur:
- Opstellen van trainingsplan om tijdens de Sportvasten kuur een maximaal rendement te behalen
- Opstellen van een voedingsprotocol omdat met een nieuw en verbeterd voedingspatroon de kuur beter zal werken
- Opstellen van haalbare doelstellingen m.b.t. de kuur
Tijdens de kuur:
- Personal coaching en vastleggen van de resultaten van de Sportvasten kuur
- Het beantwoorden van je vragen die er ongetwijfeld zijn tijdens de kuur
Na de kuur:
- Voedings coaching om de "Switch" te behouden
- Opstellen van trainingsvormen zoals interval trainingen, krachtcircuit trainingen en duurtrainingen om het effect van de Sportvasten kuur vast te houden en zelfs op langere termijn nog te verbeteren

MB bodyfit uniek in Sportvasten met twee gecertificeerde Sportvasten coaches onder één dak.